अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर शिल्पा शेट्टी ने किया प्राणायाम और दिया ये संदेश, देखें वीडियो

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21 जून दुनिया भर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है। गुरुवार को भारत समेत कई देशों में योग को लेकर एक दीवानगी दिखी। बॉलीवुड में भी योग को लेकर हमेशा से जागरूकता रही है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर पीएम मोदी ने करीब 55 हजार लोगों के साथ योगा किया। चौथे योग दिवस के मौके पर बॉलीवुड सेलेब्स भी बढ़-चढ़कर हिस्सा ले रहे हैं। शिल्पा शेट्टी समेत ऐसे कई बॉलीवुड स्टार्स हैं जो लगातार योग के प्रचार-प्रसार में लगे रहते हैं और योग जिनके जीवन का एक अहम हिस्सा है।

बॉलीवुड अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर अपने सोशल मीडिया अकाउंट से एक छोटा सा वीडियो शेयर किया है। जिसमें उन्होंने योग को लेकर एक जरुरी संदेश भी दिया है। शिल्पा ने ‘प्राणायाम’ की व्याख्या करते हुए बताया कि प्राण का अर्थ है जीवन (सांसें) और आयाम का अर्थ हैं नियंत्रण। जब आप अपने सांसों पर नियंत्रण करना सीख जाते हैं तो आप अपने जीवन और मस्तिष्क को भी नियंत्रित कर सकते हैं।

 

Happy #worldyogaday #neetuchandra

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